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虽然猫咪是夜行动物，但是它们晚上也会睡觉的，一般家养猫咪会随着主人的作息时间而改变自己的睡觉时间，一般情况下会跟随主人的休息时间而进入睡眠状态。但是有些猫咪早上起来的时间比较早，容易打扰到宠物主人，如果宠物主人睡眠质量不好，建议不要和猫咪在同一个房间中睡觉。
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由于跟主人完全相反的作息规律，会严重影响主人的睡眠状况。针对这种情况，一般有以下几个方法来解决。首先，由于主人白天上班，猫没什么玩的，就在白天一直睡觉。而到了晚上就非常有精神。主人可以买一些玩具，在白天可以供猫玩耍，消耗它的体力，在睡觉之前多陪猫玩一玩，当它玩累了，晚上就自然睡觉了。
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首先，主人白天有时间可以多陪伴猫玩耍或者在临睡前让猫多运动，如逗猫棒等可移动的玩具来消耗它们多余的精力，玩累了自然就会睡觉了。其次，根据猫的习性，夜间觅食，临睡前主人可以给猫准备新鲜的猫粮或者罐头以及饮水，打扫干净的猫砂盆，这样保证了它们夜间活动的需求，避免因饥饿、口渴不睡。
